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| Thema | Maximal zulässige Belastung bei G26.3? | 13 Beträge | |||
| Rubrik | Unfallverhütung | ||||
| Autor | Seba8sti8an 8R., Berlin / Berlin | 412435 | |||
| Datum | 02.07.2007 12:34 | 16951 x gelesen | |||
| Hallo, hat jemand der hier Mitlesenden den G26.3 vorliegen und kann mal nachschauen, ob im Grundsatz ein Wert für die maximale Belastung bei der Ergometrie für Männlein und Weiblein angegeben ist? Kann der Wert 2,11 W/kg KG für Frauen richtig sein? Gruß, Sebastian | |||||
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| Autor | Andr8eas8 B.8, Düsseldorf / Nordrhein-Westfalen | 412442 | |||
| Datum | 02.07.2007 12:45 | 14846 x gelesen | |||
Geschrieben von Sebastian RakKann der Wert 2,11 W/kg KG für Frauen richtig sein? Ja, kann er. Zumindest hab ich 2,1 W/kg im Gedächtnis. Dasselbe gilt AFAIK für Männer ab 40. Beim Zweiten bin ich mir - zumindest für eine Stadt- ziemlich sicher, weil ich vorgestern eine Amtsärztin (nicht in DUS) darüber schmunzeln hörte, dass jemand 3 Wochen vor seinem 40. zur G 26.3 aufschlug... Gruß A. Die Inhalte dieses Beitrags sind eine rein PRIVATE Äußerung. INTUITION IST DIE GABE, DIE LAGE IN SEKUNDENSCHNELLE FALSCH ZU BEURTEILEN! | |||||
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| Autor | Chri8sto8ph 8S., Neuenbürg / Württ / Baden-Württemberg | 412448 | |||
| Datum | 02.07.2007 12:57 | 14853 x gelesen | |||
| Soweit ich weiß: Bis einschl. 39 Jahre Männer 3,0W/kg Frauen 2,5W/kg Ab 40 Jahre Männer 2,1W/kg Frauen 1,8W/kg Kann die Richtlinie grad aber nicht mehr finden. Gruß Christoph Everybody's Darling is everybody's Depp!!!! (F.J. Strauss) | |||||
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| Autor | Sven8 W.8, Bedburg / NRW | 412462 | |||
| Datum | 02.07.2007 14:00 | 14923 x gelesen | |||
Geschrieben von Christoph SchönthalerBis einschl. 39 Jahre 3 watt pro körpergewicht? das heißt ja, wenn einer 100 kg auf die waage bringt, müßte er 300 watt treten? ....300 watt ist eigentlich für einen. der regelmäßig fahrrad fährt, ziemlich schwer zu schaffen. ich glaube, das es da ne grenze gibt. hab mal gehört, das nicht mehr wie 275 watt getreten werden darf. auch wenn einer 100 kg wiegen sollte. grüße sven Meine Wache | |||||
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| Autor | Marc8 D.8, Bad Hersfeld / Hessen | 412464 | |||
| Datum | 02.07.2007 14:03 | 14722 x gelesen | |||
ich glaube, das es da ne grenze gibt. hab mal gehört, das nicht mehr wie 275 watt getreten werden darf. auch wenn einer 100 kg wiegen sollte. Das leigt dann vermutlich vielmehr an den technischen Grenzen des Ergometers. MkG Marc
Artikel 5 - Grundgesetz für die Bundesrepublik Deutschland (1) Jeder hat das Recht, seine Meinung in Wort, Schrift und Bild frei zu äußern und zu verbreiten und sich aus allgemein zugänglichen Quellen ungehindert zu unterrichten. Die Pressefreiheit und die Freiheit der Berichterstattung durch Rundfunk und Film werden gewährleistet. Eine Zensur findet nicht statt. (2) ... | |||||
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| Autor | Seba8sti8an 8R., Berlin / Berlin | 412486 | |||
| Datum | 02.07.2007 15:42 | 14700 x gelesen | |||
| Kann diese Werte jemand defnitiv bestätigen? Gruß, Sebastian | |||||
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| Autor | Manu8el 8S., Westerwald / Rheinland-Pfalz | 412487 | |||
| Datum | 02.07.2007 15:43 | 14711 x gelesen | |||
Geschrieben von Sven Walbrecht3 watt pro körpergewicht? das heißt ja, wenn einer 100 kg auf die waage bringt, müßte er 300 watt treten? ....300 watt ist eigentlich für einen. der regelmäßig fahrrad fährt, ziemlich schwer zu schaffen. IMHO: Zu einem schweren Auto gehört auch ein starker Motor damit man damit vernünftig fahren kann. Ich wiege deutlich weniger als 100kg und habe bei Puls=175 auch schon 4W/kg KG getreten. Anstrengend war es. Prinzipiell wäre auch mehr gegangen, aber das dann bei höherer Herzfrequenz. (175 ist da bei mir noch nicht an der HFmax dran). Ich werde es bei Gelegenheit mal ausprobieren ob ich auch die 5W/kg KG schaffe. Manuel | |||||
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| Autor | Adri8an 8R., Bergrheinfeld/Wuppertal / Bayern | 412488 | |||
| Datum | 02.07.2007 15:52 | 14784 x gelesen | |||
| Hi, Geschrieben von Sebastian Rak Kann diese Werte jemand defnitiv bestätigen? Dr. Argo sollte es wissen, als Fachärztin für Arbeitsmedizin und Fachärztin für Innere Medizin, Notfallmedizin, Umweltmedizin. Geschrieben von ---Dr. med. Anette Argo--- Bis einschließlich dem 39. Lebensjahr beträgt die geforderte Sollleistung als W 170 3,0 W/kg Körpergewicht bei Männern und 2,5 W/kg Körpergewicht bei Frauen. zu finden ganz einfach hier bzw. hier als doc mkG Adrian Ridder Take Care, Be Careful, Stay Safe! THL-Ausbildungsveranstaltung Challenge 2007 atemschutzunfaelle.eu | |||||
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| Autor | Chri8sto8ph 8S., Neuenbürg / Württ / Baden-Württemberg | 412494 | |||
| Datum | 02.07.2007 16:01 | 14651 x gelesen | |||
Geschrieben von Adrian RidderGeschrieben von ---Dr. med. Anette Argo--- Bis einschließlich dem 39. Lebensjahr beträgt die geforderte Sollleistung als W 170 3,0 W/kg Körpergewicht bei Männern und 2,5 W/kg Körpergewicht bei Frauen. Na da bin ich doch froh, dass mein Gedächtnis noch einigermaßen funktioniert auch wenn ich die Quelle in meinem "Festplatten-Saustall" nicht mehr finden konnte ;-). Gruß Christoph Everybody's Darling is everybody's Depp!!!! (F.J. Strauss) | |||||
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| Autor | Magn8us 8H., Pöttmes / Bayern | 412511 | |||
| Datum | 02.07.2007 17:21 | 14617 x gelesen | |||
Geschrieben von Sebastian RakKann diese Werte jemand defnitiv bestätigen? Hier die entsprechende Richtlinie, die Werte stehen auf Seite 24 Grüße Magnus | |||||
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| Autor | Chri8sti8an 8D., Budenheim / Rheinland-Pfalz | 412617 | |||
| Datum | 03.07.2007 00:01 | 14720 x gelesen | |||
| Hallo Sven also bei meiner letzten G26.3 vor 2 Jahren musste ich noch 315W strampeln. Es ist anstrengend, aber wenn man hin- und wieder mal Fahrrad fährt durchaus zu schaffen. Als Vorbereitung kann ich jedem nur empfehlen die ein oder andere Strecke mal mit dem Rad zurückzulegen. Das hilft, es sind schließlich nur 6 Minuten die gefahren werden müssen. Jetzt wären es bei übrigens nur noch 270W :-) Die G26.3 war nur ein Grund warum ich ein bisschen mehr Sport gemacht habe. Viele Grüße Christian | |||||
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| Autor | Anne8tte8 S.8, Griesheim / Hessen | 412690 | |||
| Datum | 03.07.2007 16:32 | 14702 x gelesen | |||
Geschrieben von Christian DüsingAls Vorbereitung kann ich jedem nur empfehlen die ein oder andere Strecke mal mit dem Rad zurückzulegen. Das hilft, es sind schließlich nur 6 Minuten die gefahren werden müssen. Wer sich speziell auf die G 26.3 vorbereiten muss gehört definitiv nicht als AGT eingesetzt. Oder fährst du dann mal schnell mit dem Rad zum Einsatz um noch Training aufzuholen...? Es ist schon alles gesagt worden. Nur noch nicht von jedem... | |||||
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| Autor | Manu8el 8S., Westerwald / Rheinland-Pfalz | 412691 | |||
| Datum | 03.07.2007 16:43 | 14927 x gelesen | |||
Geschrieben von Annette StollWer sich speziell auf die G 26.3 vorbereiten muss gehört definitiv nicht als AGT eingesetzt. "Früher" habe ich mich gezielt auf die G26.3 vorbereitet. Heute muss ich das nicht mehr. Als Marathonläufer der kaum fahrrad fährt war das vor ein paar Jahren auch notwendig. Sonst hätte ich die G26.3 vermutlich nicht so gut überstanden. Es ist eine deutlich andere Muskulatur die angesprochen wird. Und ich war da bestimmt nicht unfit :) Heute fahre ich mehr Fahrrad. DAs gibt's beim Triathlon ja dummerweise auch. Daher war die letzte G26.3 kein Problem. Manuel | |||||
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