| Rubrik | Atemschutz |
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| Thema | Angst vor G26.3 Untersuchung | 14 Beiträge |
| Autor | Patr8ici8a K8., Kelkheim / Hessen | 569355 |
| Datum | 10.07.2009 15:05 MSG-Nr: [ 569355 ] | 5060 x gelesen |
| Infos: | 10.07.09 FUK Nord: "Leitfaden Feuerwehrsport"
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Atemschutzgeräteträger
Geschrieben von Patrick H.komme Nachmittags gegen 17Uhr nach Hause. Wenn ich mich dann um den Haushalt gekümmert habe
Dreh den Spieß doch einfach rum! Heim kommen - erst laufen - dann der Haushalt.
Der läuft nicht weg. Für den Anfang tun es 30-45 Minuten schnelles Gehen. Und dann steigern auf Laufen mit Pause. Oder nimm deine Sportsachen mit auf die Arbeit und starte nach Feierabend gleich von dort. Spart noch mal ca. 15 Minuten ;-)
Und ggf. bewusster auf die Ernährung achten. und schon purzeln die Kilos noch mehr.
Und was die G26.3 angeht: Da kann ich mich nur Ingo anschließen. Lass es dieses Jahr sein, versuche wieder fitter zu werden. Wenn man die Untersuchung ggf. mit Hängen und Würgen besteht und dann im Einsatzfall doch mal mehr malochen muss ...! (und ich finde, die G26.3 ist bei weitem nicht das, was einem AGT abverlangt wird)
Geschrieben von ---Manuel Schmidt---
Ich dachte du machst das weil du Angst hast dass wir am 16.08. schneller sein könnten? :))
Sofern ich weiß bist nicht _du_ der jenige, der läuft :-)
Da ich die Person kenne, hat Ingo noch eine gute Chance beim Laufen schneller zu sein
Geschrieben von ---Ingo Horn--- Nach aktuellem Stand der Dinge, seid ihr das auf der Laufstrecke voraussichtlich sowieso :-P
Dann komm mal langsam in die Puschen *fg*
Ich springe nicht für dich ein
MkG
Patricia
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