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Hilfe G26.3

27 Beiträge

Autor

Manu8el 8S., Westerwald / Rheinland-Pfalz

575056

Datum

09.08.2009 19:59 MSG-Nr: [ 575056 ]

6153 x gelesen

Geschrieben von Oliver SchneiderIch muss morgen zur g26.3.
Ich weiß das ich beim Belastungs Ekg 3Watt pro Kilo treten muss.

Kann mir jemand sagen wie lange und wie sich die Wattzahl steigert???

Die Stufenlänge ist soweit ich mich erinnere 2 Minuten.
Die Start-Wattzahl AFAIK ermessenssache.

Letztendlich hilft heute nur eines: Sich nicht zusätzlich nervös zu machen und morgen ganz entspannt auflaufen und so vorher essen wie du es sonst vor'm Sport machst.

Manuel

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09.08.2009 19:54 Oliv7er 7S., Burscheid

09.08.2009 19:59 Manu7el 7S., Westerwald

09.08.2009 20:04 Oliv7er 7S., Burscheid

09.08.2009 23:41 Andr7eas7 K.7, Jardinghausen

09.08.2009 23:44 Gerh7ard7 P.7, Stuttgart

09.08.2009 23:49 Andr7eas7 K.7, Jardinghausen

09.08.2009 23:50 Gerh7ard7 P.7, Stuttgart

10.08.2009 09:33 Stef7fen7 B.7, Wächtersbach

10.08.2009 10:11 Manu7el 7S., Westerwald

21.10.2009 16:37 Anne7tte7 S.7, Griesheim

10.08.2009 05:19 Flor7ian7 B.7, Völklingen

10.08.2009 07:08 Matt7hia7s M7., Stockach

12.08.2009 21:36 Ingo7 H.7, Vockenhausen

12.08.2009 21:42 Ralf7 F.7, Duisburg

12.08.2009 22:00 Ingo7 H.7, Vockenhausen

13.08.2009 16:30 Manu7el 7S., Westerwald

21.10.2009 08:07 Bian7ca 7A., Essen

21.10.2009 10:00 Fran7k E7., Diepersdorf

21.10.2009 10:05 Manu7el 7S., Westerwald

21.10.2009 10:10 Andr7eas7 B.7, Düsseldorf

21.10.2009 10:29 Seba7sti7an 7R., Berlin

21.10.2009 10:33 Andr7eas7 B.7, Düsseldorf

21.10.2009 10:30 Fran7k E7., Diepersdorf

21.10.2009 10:01 Manu7el 7S., Westerwald

21.10.2009 10:22 Fran7k E7., Diepersdorf

09.08.2009 20:18 Wern7er 7M., Oranienburg

09.08.2009 20:57 Jens7 M.7, Siele

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